VillageFit lädt am Sonnabend, 14. März 2026, zu einem Tag der offenen Tür ein. Von 9 bis 15 Uhr können Interessierte die Trainingsräume in der Straße Am Markt 3 in Großburgwedel kennenlernen. Für kleine Snacks ist ebenfalls gesorgt.
Im Mittelpunkt des Angebots steht gezieltes Muskeltraining. Viele Ärzte raten dazu, neben Ausdaueraktivitäten wie Radfahren oder Spaziergängen auch den Muskelaufbau nicht zu vernachlässigen. Regelmäßiges Training gilt als wichtiger Beitrag zur langfristigen Gesundheit, da Muskelmasse mit zunehmendem Alter abnimmt, wenn sie nicht gezielt aufgebaut und erhalten wird.
Bei VillageFit wird mit speziellen Geräten trainiert, die eine gezielte Ansprache einzelner Muskelgruppen ermöglichen. Der Trainingsablauf erfolgt in einer festen Reihenfolge, sodass die Übungen einfach auszuführen sind. Eine Trainingseinheit dauert in der Regel zwischen 20 und 40 Minuten.
Das Studio, das auch Hansefit-Partner ist, setzt dabei bewusst auf eine ruhige und familiäre Atmosphäre. VillageFit wurde als Familienbetrieb gegründet, aus der Idee heraus, eine Alternative zu großen und oft lauten Fitnessstudios zu schaffen. Trainiert wird in einem hellen Raum gemeinsam mit anderen Teilnehmern.
Die Trainingszeiten sind flexibel gestaltet. Frühaufsteher können bereits ab 5 Uhr trainieren, während das Studio bis 23 Uhr geöffnet ist – und das auch an Sonn- und Feiertagen.
Beim Tag der offenen Tür besteht die Möglichkeit, die Geräte kennenzulernen und sich über das Trainingskonzept zu informieren. Auch ein kostenloses und unverbindliches Probetraining ist möglich. Weitere Informationen und Terminbuchungen gibt es unter www.village-fit.de oder telefonisch unter 0170/1747237.